|
להלן דוגמא ליום אופיני של הצום, אם כי התוכנית עשויה להשתנות באופן ספונטני בהתאם לאנרגיה של קבוצת הנשים שלנו... את סדר היום שלמחרת נודיע בערב קודם, כדי שאפשר יהיה להתכונן.
הצום ייפתח ביום הראשון בשעה 12:00 בצהריים עם שתית המיץ הראשון. ניפגש באולם עמיחי (ליד הקבלה).
6.30-7.30
|
הליכה בטבע או בשבילי המדבר
|
 |
| 7.30-8 |
מים חמימים עם לימון
|
 |
| 8-9.45 |
יוגה בדגש על תנוחות תומכות צום
|
 |
| 9.45-10.30 |
מיץ "ניקוי על" סחוט טרי, אורגני
מפגש בוקר, שיחה על הצום, שאלות ותשובות
|
 |
| 10.30-12 |
ניקוי ופינוק הגוף
|
 |
| 12 צהריים |
מיץ "הטענת מצברים" סחוט טרי, אורגני
|
 |
| [11.00-14:00] |
[רחצה בים המלח ואמבטיות בוץ]
|
 |
| 15:00 |
"קוקטייל חיזוק" סחוט טרי, אורגני
|
מנוחה, התרגעות, זמן לטיפולים בספא
|
| 17:00 |
"אנטי אייג'ינג" בכוס, סחוט טרי, אורגני
|
| 17.30-18.30 |
מדיטציה מונחית
|
 |
| 19.00 |
מרק ירקות "המרגיע הלאומי"
|
 |
| 19.30-21.00 |
תוכנית ערב: שיחה מרתקת להשראה, סרט קליל בשביל הכף או "מעגל נשים" לשיתוף ותמיכה
|
 |
|
את הערב האחרון נחגוג בטקס סיום מיסטי באויר הפתוח |
|
עוד בתוכנית
| סוטול בבריכה |
סיור מודרך בגנים הבוטניים |
ארוחה נהדרת לשבירת הצום |
צילום רגעי הקסם |
 |
 |
 |
 |
|
